Première consultation – Bilan shiatsu

Cette Première consultation – Bilan shiatsu est pensée comme un temps d’accueil complet, pour faire le point sur votre état du moment et poser les bases d’un accompagnement juste et adapté. Je vous reçois à Ciboure Saint jean de luz pour une approche globale qui relie le corps, l’énergie et l’émotionnel, dans une démarche de bien-être naturel et de prévention.

L’objectif de ce premier rendez-vous est de mieux comprendre ce que vous traversez (stress, fatigue, tensions, surcharge mentale) et de déterminer la direction la plus pertinente pour vous. Le shiatsu, en tant qu’approche corporelle japonaise, s’inscrit dans un travail de rééquilibrage énergétique et de détente profonde, tout en restant à l’écoute de vos limites et de votre rythme.

Vous pouvez prendre rendez-vous si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations :
 - Vous vivez une période de stress, de surmenage, d’anxiété ou de tensions persistantes (ex. séance shiatsu pour stress).
- Vous ressentez une fatigue qui s’installe, un manque d’élan, une sensation d’être “à plat” (ex. naturopathie fatigue chronique en complément, si cela s’avère pertinent par la suite).
- Vous avez besoin d’un temps de pause, de recentrage, et d’un accompagnement doux, respectueux et personnalisé.
- Vous êtes sensible aux approches de médecine douce stress et souhaitez prendre soin de vous de manière naturelle.

Cette première consultation convient particulièrement aux adultes qui veulent retrouver de la clarté, relâcher la pression et se reconnecter à leur énergie vitale, sans chercher une solution “miracle”, mais un chemin progressif et cohérent.

Chaque personne est différente, et je reste attentive à votre ressenti tout au long du rendez-vous. Cette première consultation vise notamment à :
 - Identifier les sources de déséquilibre (rythme de vie, charge émotionnelle, tensions, récupération).
 - Favoriser une détente corporelle et un apaisement global, souvent recherchés dans une démarche de shiatsu.
- Soutenir la circulation de l’énergie dans une logique de rééquilibrage énergétique.
- Vous aider à mieux écouter vos signaux (fatigue, sommeil, digestion, stress) pour avancer avec plus de stabilité.

Si vous cherchez un shiatsu Ciboure ou un shiatsu Saint jean de luz, ce premier bilan vous permet de poser un cadre clair, avec une écoute attentive et une approche holistique.

Je prends le temps de vous accueillir dans un cadre calme, avec une approche bienveillante et respectueuse. La première consultation se déroule en plusieurs étapes, afin de comprendre votre demande et de vous proposer un accompagnement adapté.

Nous commençons par un échange pour clarifier ce qui vous amène : sensations corporelles, niveau de stress, qualité du sommeil, fatigue, état émotionnel, rythme de vie. Vous pouvez tout me dire à votre rythme, et vous avez aussi le droit de ne pas tout détailler si ce n’est pas le moment.

 Cet échange me permet d’orienter le bilan et de construire une séance de shiatsu cohérente, en lien avec votre objectif : apaisement, relâchement, soutien de l’énergie, recentrage.

Le shiatsu se pratique par des pressions et des mobilisations douces, adaptées à votre sensibilité. Je m’ajuste à ce que votre corps “dit” : zones de tension, besoin de relâcher, sensation de vide ou de trop-plein. Ce temps vise à soutenir votre équilibre global et votre rééquilibrage énergétique.

Si vous recherchez également un soin énergétique Ciboure ou un soin énergétique Saint jean de luz, je peux, selon votre demande et ce qui se présente, intégrer une dimension énergétique complémentaire, toujours dans le respect de votre confort et de votre consentement.

Après la séance, nous prenons un moment pour accueillir vos ressentis et répondre à vos questions. Je peux vous proposer des conseils simples, faciles à mettre en place, pour soutenir votre équilibre au quotidien (respiration, récupération, hygiène de vie).

 Selon vos besoins, je peux également vous orienter vers une approche plus globale si cela est pertinent, par exemple un suivi de bien-être naturel ou un accompagnement qui prend en compte l’hygiène de vie. Si vous cherchez une naturopathe Ciboure ou une naturopathe Saint jean de luz, je vous expliquerai en toute transparence ce qui peut être utile, sans obligation et sans forcer un programme.

Venez comme vous êtes. Si possible, prévoyez une tenue confortable et évitez de planifier une activité trop intense juste après, pour laisser le corps intégrer la séance. Pensez aussi à boire suffisamment dans la journée.

 Si vous le souhaitez, vous pouvez noter en amont : votre niveau de fatigue, votre sommeil, ce qui vous stresse en ce moment, et ce que vous attendez de cette première séance. Cela aide à poser un objectif clair.

Le shiatsu est souvent recherché pour accompagner les périodes de stress, de tensions et de baisse d’énergie, dans une démarche de médecine douce stress et de soutien global. Je ne promets pas de résultat automatique, mais je vous propose un cadre sérieux, progressif et personnalisé, orienté vers l’équilibre et la détente.

Cela dépend de votre situation, de votre objectif et de votre rythme. Certaines personnes apprécient déjà une séance ponctuelle pour relâcher la pression ; d’autres préfèrent un suivi plus régulier pour s’inscrire dans une dynamique de fond. À l’issue de ce premier rendez-vous, je vous propose une suite possible, et vous restez libre de décider.

Non. Le shiatsu s’inscrit dans une démarche de bien-être et de prévention. Il ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. En cas de doute ou de symptôme important, je vous invite à consulter un professionnel de santé.

Réservez votre Première consultation – Bilan shiatsu à Ciboure Saint jean de luz si vous souhaitez un temps d’écoute, une approche corporelle et énergétique, et un accompagnement bienveillant vers plus de calme, de fluidité et de vitalité.

Cadre des séances

Les séances proposées s’inscrivent exclusivement dans une démarche de bien-être, d’équilibre énergétique et d’accompagnement global de la personne.
Elles ne comportent aucun caractère sensuel ou sexuel.
Toute demande ou comportement inapproprié entraînera l’arrêt immédiat de la séance, sans possibilité de remboursement.
Merci de votre compréhension et du respect de ce cadre, essentiel pour garantir un espace serein et professionnel.

Dans le cadre des prestations de shiatsu, certaines précautions spécifiques s’appliquent aux femmes enceintes. Bien que le shiatsu puisse, dans certains contextes, accompagner la grossesse lorsqu’il est pratiqué par un professionnel formé, il nécessite une adaptation très précise des techniques, notamment en raison de points énergétiques sensibles pouvant stimuler des réactions physiologiques comme les contractions .

Par mesure de sécurité et afin de garantir un accompagnement parfaitement adapté, les séances de shiatsu proposées ici ne sont pas accessibles aux femmes enceintes. En cas de grossesse, il est recommandé de se rapprocher d’un professionnel spécialisé en accompagnement prénatal et de demander l’avis de votre médecin ou sage-femme avant toute pratique